Keburukan dan Kebaikan Minum Ais

Dengan cuaca yang agak panas sekarang ni, hari2 rasa nak minum ais.. dah lama sebenarnya aku cuba kawal daripada minum ais ni.. seminggu limit 2kali jer.. tapi minggu lepas nampaknya dah banyak kali pulak minum ais.. not good.. not good.. not good.. sebenarnya ada banyak keburukan dan kebaikan minum ais ni.. apapun, kena ambik dengan kadar yang berpatutan la kan.. jangan kunyah ais tu setiap jam pulak.. hehehe..

Orang kata minum ais ni tak elok.. boleh buat perut buncit la, tak baik utk kesihatan, menyebabkan masalah penghadaman & macam2 lagi la.. tapi, ada jugak yang kata minuman ber"ais" ni elok.. 
ha, macam mana tu? ada baik & buruknya pulak kan.. jom kita tengok keburukan & kebaikan tu.. 

• Keburukan Minum Ais Untuk Manusia :
  • Kepada yang gemar minum minuman berais,fakta ini mungkin menyedarkan anda. Air sejuk berais akan membekukan bahan berminyak yang baru saja anda ambil semasa makan.Ianya akan melemahkan penghadaman.
  • Apabila minyak ini bertindakbalas dengan asid,ianya menghentikan dan menyebabkan penyerapan minyak oleh usus berlaku lebih ceapt berbanding dengan makanan pejal yg lain.
  • Ianya akan memenuhi usus kita dan lambat laun boleh menyebabkan kegemukan dan punca kepada kanser.Lebih elok jika anda minum air kosong atau air suam selepas makan.
  
  
  
  
  Kebaikan Minum Ais Untuk Manusia :
• Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa.
• Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.
• Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini.
• Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan 

Sebenarnya, boleh jer nak minum minuman ber"ais" ni.. tapi, jangan la kerap sangat kot.. maybe sesekali tu oklah kan.. tengok keadaan jugak.. kalau dengan cuaca yang agak panas sekarang ni, kalau boleh nak minum ais jer.. sedap!!
Kalau ada yang nak mula membiasakan diri minum air masak dengan cukup mengikut keperluan harian, apa kata click link di bawah ni.. ada 3 tips untuk mudah minum air masak mengikut keperluan badan kita..
" 3 TIPS MUDAH MINUM AIR MASAK "

Salam sayang untuk semua!!
With love, ~ aDieyZa ~