Hari Isnin yang agak meletihkan...
Minggu lepas sibuk di kampung halaman dengan kenduri kahwin adk ipar.. kenduri kali ni aku memang tak sempat nak snap gambar.. harap gambar kat photographer jer la.. semua biras sibuk dengan anak kecik.. makanya, sebagai seorang menantu yang belum beranak lagi ni kenalah tolong lebih cikit.. kena tolak ansur la dengan biras2 yang lain kan..
Habis kenduri pukul 3 petang hari Sabtu.. pukul 4 petang aku dah sakit kepala! sakit sangat2! seorang biras, seorang adik ipar, mak mertua dan Encik Adiey urut kepala aku secara bergilir-gilir.. tapi sakitnya hilang 10 minit lepas tu jadi balik.. nak tidur jer masa tu, tapi orang lain tengah sibuk mengemas & memasak tak kan la aku nak tidur kan?? so, rest jer dekat ruang tamu..
Masa ni semua paksa makan panadol.. aku ni x suka dah nak makan2 panadol ni.. stok vitamin Shaklee aku boleh pulak tertinggal kat rumah.. masa hari Sabtu tu kiranya dah 3 hari aku tak makan vitamin.. tapi, bila dah pukul 10 malam masih lagi sakit sangat2, terpaksalah aku makan jugak panadol.. hukhuk..
Semalam, badan dah mula rasa tak sihat.. cuaca panas.. ditambah badan letih lagi dengan kenduri kahwin tu.. tambah pulak dah 3 hari tak makan vitamin Shaklee.. so memang pakej la untuk aku rasa petanda nak demam tu...
Hari ni, demam pun menjenguk.. badan rasa sakit-sakit.. selsema dan sakit tekak pun dah mula menyapa.. harap-harap cepat sembuh.. tak selesa sangat bila nak buat kerja dengan badan yg tak sihat ni..
Nanti free aku update lagi.. tu pun kalau larat.. take care guys!
Salam sayang untuk semua!!
With love,
~ aDieyZa ~
Dengan cuaca yang agak panas sekarang ni, hari2 rasa nak minum ais.. dah lama sebenarnya aku cuba kawal daripada minum ais ni.. seminggu limit 2kali jer.. tapi minggu lepas nampaknya dah banyak kali pulak minum ais.. not good.. not good.. not good.. sebenarnya ada banyak keburukan dan kebaikan minum ais ni.. apapun, kena ambik dengan kadar yang berpatutan la kan.. jangan kunyah ais tu setiap jam pulak.. hehehe..
Orang kata minum ais ni tak elok.. boleh buat perut buncit la, tak baik utk kesihatan, menyebabkan masalah penghadaman & macam2 lagi la.. tapi, ada jugak yang kata minuman ber"ais" ni elok..
ha, macam mana tu? ada baik & buruknya pulak kan.. jom kita tengok keburukan & kebaikan tu..
- Keburukan Minum Ais Untuk Manusia :
- Kepada yang gemar minum minuman berais,fakta ini mungkin menyedarkan anda. Air sejuk berais akan membekukan bahan berminyak yang baru saja anda ambil semasa makan.Ianya akan melemahkan penghadaman.
- Apabila minyak ini bertindakbalas dengan asid,ianya menghentikan dan menyebabkan penyerapan minyak oleh usus berlaku lebih ceapt berbanding dengan makanan pejal yg lain.
- Ianya akan memenuhi usus kita dan lambat laun boleh menyebabkan kegemukan dan punca kepada kanser.Lebih elok jika anda minum air kosong atau air suam selepas makan.
Kebaikan Minum Ais Untuk Manusia :
- Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa.
- Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.
- Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini.
- Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan
Sebenarnya, boleh jer nak minum minuman ber"ais" ni.. tapi, jangan la kerap sangat kot.. maybe sesekali tu oklah kan.. tengok keadaan jugak.. kalau dengan cuaca yang agak panas sekarang ni, kalau boleh nak minum ais jer.. sedap!!
Kalau ada yang nak mula membiasakan diri minum air masak dengan cukup mengikut keperluan harian, apa kata click link di bawah ni.. ada 3 tips untuk mudah minum air masak mengikut keperluan badan kita..
" 3 TIPS MUDAH MINUM AIR MASAK "
Salam sayang untuk semua!!
With love,
~ aDieyZa ~
Apabila kita jatuh sakit, maka ianya adalah sebahagian daripada tanda-tanda bahawa Allah sayang pada kita.. kerana dengan kesakitan itu, kita akan sentiasa memohon kesembuhan daripada Allah..
Sakit itu adalah ujian daripada Allah.. redha dalam menghadapi ujian daripada Allah.. sabar dalam menempuhi ujian daripada Allah.. insyaAllah pasti ada penawar bagi setiap kesakitan..
Sakit itu adalah hadiah daripada Allah.. hadiah untuk kita mengambil lebih masa untuk berehat daripada segala kesibukan dunia.. hadiah untuk kita lebih banyak mendekatkan diri pada Yang Maha Esa..
Sakit itu mengajar kita untuk lebih menghargai waktu sihat.. mengajar kita untuk lebih bersyukur di atas segala nikmat yang Allah kurniakan semasa kita sihat.. insyaAllah pasti ada pengajaran indah di setiap kesakitan yang kita rasakan..
Salam sayang untuk semua!!
With love,
~aDieyZa~
Hari ni betul2 "Monday"...
- kesihatan tak berapa baik..
- penat menempuh jem walaupun bukan aku yang drive..
- fikiran ada sedikit serabut sebab terlalu banyak berfikir tentang sesuatu yang septutunya x payah fikir..
- kaki lenguh sangat sebab terlalu banyak berjalan masa cuti raya..
- rasa mengantuk sebab semalam sibuk mengemas rumah sampai tido lambat..
- badan rasa letih sebab mencari mood ceria yang hilang sekejap entah ke mana..
Nota cinta : Isnin korang macam mana pulak?
Lama x update blog.. lama x singgah blog kawan2.. lama x dapat nak komen kat entry kawan2.. maaf sangat2..
Sampai hujung minggu ni memang keadaan x berapa nak mengizinkan untuk aku berehat panjang.. sejak minggu lepas lagi aku kurangkan aktiviti online.. keadaan dan masa memerlukan aku untuk bagi perhatian lebih pada suami tersayang..
Jumaat hari tu, Encik Adiey ada ujian rawatan kolonoskopi dekat Hospital Putrajaya.. ni kali ke 4 jumpa doktor pakar.. puncanya, Encik Adiey kerap sakit kat bahagian perut dan kadang2 bleeding masa perkumuhan.. lepas beberapa kali jumpa doktor pakar, Jumaat hari tu adalah hari untuk ujian kolonoskopi..
Ujian ni sebenarnya nak tengok keadaan usus dan bahagian dalam perut untuk tau apa sebenarnya punca sakit tu.. doktor akan masukkan kamera ke dalam usus untuk tengok ada masalah atau x.. masukkan kamera melalui punggung.. siap Encik Adiey cakap, "mintak2 dapat doktor lelaki sebab segan!".. sekali masa ujian dapat 2 doktor lelaki dan seorang perempuan.. hehehe...
Sebelum ujian ni, 3 hari Encik Adiey kena pantang makan.. hanya boleh makan bubur.. x boleh makan roti, buah, sayur, ikan dan semua makanan berserat.. air pun sekadar air putih, teh o' atau 100 plus.. kena pantang supaya usus clear masa ujian nak dibuat..
Sehari sebelum ujian kena minum ubat yang doktor bagi.. lepas makan ubat tu, Encik Adiey keluar masuk toilet lebih daripada 15 kali.. start pukul 12 malam sebelum ujian sampai pagi tu kena puasa makan dan minum.. pukul 6 pagi kena makan lagi sekali ubat then sekali lagi Encik Adiey pergi toilet 6 kali sebelum ujian dibuat..
Sampai Hospital Putrajaya pukul 7.30 pagi.. persediaan sebelum ujian makan masa yang lama jugak.. ujian start pukul 10 pagi hingga 11 pagi.. keluar dari bilik rawatan ujian kolonoskopi, Encik Adiey x berapa sedar.. ubat bius dan ubat tido still ada lagi..
Malam hari Jumaat tu Encik Adiey x boleh tido sebab ubat bius dah habis.. susah betul hati aku masa tu.. bila dia x boleh tido, x kan la aku boleh tido lena kan? so sepanjang malam tu berjaga..
Sabtu dan Ahad pun dia still rasa sakit.. x sure sama ada kesan daripada ujian tu atau kesan ubat tu nak melawan penyakit.. pagi tadi pun still rasa sakit but dia nak gie keje jugak.. if x ok, petang ni nak pergi Hospital balik.. risau pulak aku dengan tahap kesihatan dia sekarang..
Terima kasih pada semua yang mendoakan kesihatan yang baik untuk Encik Adiey.. banyak msg kat phone dan fb yang aku dapat.. banyak jugak komen dekat fb yang mendoakan Encik Adiey cepat sembuh.. hanya Allah yang mampu balas jasa baik semua.. terima kasih sangat... sedih bila tengok dia banyak diam, sebab selalunya dia sangat2 ceria kat rumah.. hope sangat dia cepat sembuh..
Nota: next appoitment bersama doktor pakar pada 5 November 2012 di Hospital Putrajaya ..
